先週、久しぶりに荒川CRにちょっと耐久っぽく走りにいった。
大芦橋までの往復で約90kmなんで、それを休憩なしで走ると結構な練習になるかな・・と。
行きはまあまあやったけど、狭い区間は夏に伸び切った草がひどくて、
きついところはすれ違えないくらいにまで伸びてて、腕や顔に当ってたまらん・・
帰りはやっぱりちょっとバテて、ヘロッた..
ラストは軽いめまいと水がなくなり、終わって山田うどんに入った時は、
顔色もちっと悪かったりして..
こんぐらいの距離でも補給食もっとかんとねぇ..( ̄▽ ̄;)
結局、AVE25kmくらいだった。 また日に焼けた..
コメント
タイトルが・・・(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)
まさに、写真が物語っていますね~
スポーツの秋を満喫しているバリトンさんでした。
襲われない様に警報ブザー持参してくださいね。で・・・・・食欲の秋も満喫!!!(*^▽^*)/
私は・・1211に向けて・ダイエットしなくては!!m(。≧Д≦。)m
投稿: kaokaomama | 2005.09.26 16:26
●kaokaomamaさん
ほんとにすごかったですよ。 顔に当るんですから・・
もすこし草刈りに税金つかってもよいのでは・・なんて思いました。 けっこうたくさんのひとが走ってますからねー
1211に向けて、発声練習と拳とうでの運動は必須ですね。^ー^
曲の練習は、みんなばっちりでしょうね。
投稿: バリトン | 2005.09.27 03:17